因為沒有舌頭照片，無法給出明確的判斷。不過舌頭上白色，伴隨疼痛，最常見的就是皰疹或者潰瘍。要清淡飲食，多吃蔬菜水果，可以外用西瓜霜噴霧劑，如果效果不好，需要就診明確診斷治療。
      

      病情分析：
      你描述的舌頭上白色的東西不夠具體。建議拍個相片傳上來，以便診斷和指導治療。
      指導意見：
      你只是反復強調舌頭上白色的東西很疼，但是沒有具體描述。也沒配有圖片，這樣很難做出診斷。建議上傳圖片
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況考慮是感染或維生素缺乏引起的舌炎。
      指導意見：
      建議你多喝水，多吃新鮮的水果青菜，用錫類散抹抹，注意清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，吃點復合維生素B及谷維素。
      
      以上是對“舌頭上白色的東西很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！