精滿則溢，你正處于青春發育期，偶爾遺精屬于正常的生理反應，不會影響什么沒必要太擔心。平時注意鍛煉身體增強體質，避免手淫和性幻想?？梢猿韵憬?，韭菜炒雞蛋，牛羊肉補補。
      

      指導意見：
      遺精是年輕人正常的生理現象，白天如果性沖動多，沒有性生活排泄，晚上就會遺精。平時需要轉移注意力，避免性刺激，戒除手淫，這樣才可以減少遺精次數。
      

      病情分析：
      你好，你這個年齡，出現遺精的情況，這是正常的生理現象的，
      指導意見：
      你好，一般青春期之后，男孩子一個月有四五次遺精屬于正常的，別擔心的，正常的活動鍛煉身體就可以的，
      以上是對“這個幾天晚上睡覺凌晨都自動遺精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！