你好，根據你描述的情況考慮肋間神經炎等原因引起的疼痛不適，需及時到正規三甲醫院呼吸內科就診，在專科醫生指導下查明原因，對癥治療，平時注意休息，避免過度勞累，保持樂觀情緒，飲食清淡，忌食生冷油膩刺激食物。
      

      胸痛是由多種原因引起的，肺部實質性病變可以引起胸痛；心臟性病變，也可以引起胸痛；胸膜病變同樣能夠引起胸痛；肋間神經炎性病變，還可引起胸痛。因此，你這種情況最好到醫院做下全面的檢查，根據檢查結果找出病因，對因治療效果才會明顯。
      
      以上是對“呼吸胸口扯著疼不知道怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！