你好，胳膊往上和后舉時感覺到疼痛。已經有半年的時間了。不知是否檢查過。希望去醫院外科或者骨科就診。做一個肩關節的片子。了解肩關節以及周圍組織結構是否有變化?？赡苁羌缰苎椎脑?。局部注意保暖熱敷。可以外貼消通貼膏，試試。也可以同時服用美洛昔康片治療。

      病情分析：
      你好，你目前存在上舉和向后抬出現疼痛癥狀，考慮是肩周炎導致的，由于肩關節周圍的肌肉和韌帶粘連，多數與平時長時間的受涼刺激或者勞累有關系。
      指導意見：
      你可以外用云南白藥膏或筋骨痛磁療貼等，另外可以用烤燈照射局部按摩，此外加強活動鍛煉，多做肩關節的上舉動作和旋轉動作，有助于松解粘連，促進癥狀的恢復，可以到骨科就診，做一下肩關節磁共振檢查，檢查肩周的韌帶情況。
      
      以上是對“五十肩怎么治療效果好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！