病情分析：
      你好！你是晚上經常的睡不著覺，是有睡眠的障礙。人如果有過多的壓力和心煩的事情，也會導致失眠。抑郁癥的一大癥狀就是失眠睡眠障礙。
      指導意見：
      保持平和的心態放松的心情，晚上不熬夜不過多的看手機和電腦，保持正常的作息規律。不吃辛辣刺激性的食物。適當的釋放自己的不滿和壓力情緒，調整好了睡眠的情況會有所改善的。多做自己喜歡感興趣的事情，轉移緊張抑郁情緒。
      

      病情分析：
      你好，抑郁癥有兩個核心癥狀是持續的心境低落和興趣缺失，就是對什么也不感興趣，也沒有任何讓自己高興的事情?？梢院喜⒂惺?，乏力，焦慮，煩躁，注意力不集中，記憶力低下等癥狀。
      指導意見：
      由于抑郁癥有明顯的心理因素，如果去醫院進行檢查，應該去心理科或者去精神衛生健康服務中心，一般可以通過癥狀及心理量表測試來進行檢查診斷。