你好，哦，來月經的時候嗯，運動可以適當的減少一點，不要過量的運動。，嗯，在月經來之前可以適當的運動一下，有可能嗯，有舒筋活血的作用，改善痛經。，希望我說的這些，能夠對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，請問最近飲食怎么樣呢？這種情況主要還是考慮婦科問題。
      指導意見：
      針對這種情況，建議到醫院的婦科就診，主要是做一下子宮附件彩超看一看，平時注意不要劇烈活動，如果仍然有疼痛或者痛經的話，可以考慮口服中藥治療。
      

      病情分析：
      如果月經周期劇烈運動可能會引起疼痛，但是運動一般不會改變周期變化的
      指導意見：
      建議月經周期適當運動避免過度勞累，避免熬夜，飲食注意避免辛辣刺激食物，劇烈運動會引起月經量多或者腹痛，但是不會改變周期的
      
      以上是對“跑步對月經有影響嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這是典型的由于運動而導致的肌肉勞傷以及機體耗氧量增加，而出現的疼痛以及肢軟無力。簡單的來說，與平時運動量過少有關。
      指導意見：
      對于這種情況來說，關鍵在于加強鍛煉，注意堅持。同時注意加強營養就好。疼痛較甚的話，可以適當的外用一些活血止痛的藥物治療，例如：活絡油，紅花油等等。
      

      病情分析：
      通過你的描述情況，跑步時肚子疼，月經期間禁止劇烈運動，注意休息，不要勞累。
      指導意見：
      建議你在經期注意休息，不要勞累，不要熬夜，以免引起經量過多，不要吃辛辣及寒涼食物，多喝熱水，平時適當運動，增強體質。
      

      病情分析：
      你好，月經期，內生殖系統各臟器都有不同程度的充血，并有部分血液流失，全身處于抵抗力較低，經期是不易劇烈運動的，因為容易導致腹痛甚至是月經異常。
      指導意見：
      建議你經期注意保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。注意休息和腹部保暖，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，保持局部清潔衛生，不能做過多的運動。愿你健康。