病情分析：
      您好，根據您對情況的描述，分析認為您有些胃腸功能紊亂，腸道菌群失調情況存在。
      指導意見：
      建議您平時注意生活起居規律，清淡飲食，葷素搭配，營養均衡，適當活動，保持樂觀心態，可以適當口服益生菌如雙歧桿菌三聯活菌膠囊和防風通圣顆粒聯合治療觀察看看，平時以番瀉葉代茶飲。
      

      病情分析：
      便秘一般是由于大便習慣不好或者是腸道功能紊亂，腸道息肉引起的改變的。
      指導意見：
      長時間的便秘的話最好去檢查一下腸鏡，功能性便秘的話，需要是多吃蔬菜水果和粗纖維食物，還有多喝水，可以是吃清寧丸或者是乳果糖通便，還需要養成定時大便的習慣。
      

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮功能性便秘，與飲食，缺乏運動有關系的癥狀。
      指導意見：
      建議多喝水，多食蔬菜，水果，循序漸進加強運動，促進胃腸蠕動，必要時乳果糖口服液治療，沒有副作用。
      
      以上是對“胃寒，脾胃虛弱！腸燥便秘！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      胃寒，脾胃虛弱，便秘，建議可以口服附子理中丸，吃煮熟的蘋果和香蕉，腹部做順時針按摩。
      指導意見：
      建議平時多吃含纖維素多的食物，如粗糧，蔬菜與水果，不吃蘋果，香蕉，地瓜，白菜，芹菜，韭菜等，不要吃辛辣油膩刺激性食物，飯后靜心散步。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，胃寒，脾胃虛弱，便秘。可以口服益生菌或者是麻仁潤腸丸。調節腸道助消化，潤腸通便。
      指導意見：
      脾胃虛弱，平時注意飲食，不要吃生冷食物，注意腹部保暖。可按摩腹部促進胃腸道蠕動。希望我的回復可以幫到你。
      

      病情分析：
      胃寒，為中醫名詞術語。是指脾胃陽氣虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。癥見胃脘疼痛，得溫痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲。治宜溫胃散寒。
      指導意見：
      建議先從自身的飲食和生活習慣入手，飲食上不要吃生冷粘滑等難消化的食物，生活上要注意防寒保暖，不要貪涼飲冷，再就是多吃易消化和溫熱的食物，適當的做一些體育鍛煉，促進新陳代謝，必要時可用中醫中藥調理治療。