維生素b族片作用是幫助消化吸收，幫助肝臟腎臟解毒排毒，可以緩解生活壓力，令人精神充沛，消除疲勞，可以維護神經系統正常工作，是健康所需的維生素。這種保健品你可以吃。但如果有貧血現象，最好到醫院做血分析檢查，根據檢查結果，選擇用藥治療。平時注意保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是氣血虧虛，為過度勞累久病導致氣血虧虛，營養滋潤功能，發為血之余因此掉發脫發。
      指導意見：
      建議給予補氣血，養血藥物養血生發膠囊治療上述藥物為維生類營養類藥物，沒有太大副作用，可以應用。
      
      以上是對“這幾個星期天天上夜班睡覺時間嚴重不足。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！