病情分析：
      你平時月經規律嗎，月經周期是多少天，最后一次月經是哪天來的，來月經肚子疼嗎？
      指導意見：
      你上一個月吃避孕藥或者只留言成立的要我了嗎？這些都可以導致月經推遲的有懷孕的可能嗎？可以查個血hcg看看。
      

      病情分析：
      如果以前月經周期規律，月經量正常，平時有性生活的話，你的這個情況首先應該用早孕試紙或抽血查絨毛膜促性腺激素排除懷孕的可能性
      指導意見：
      流血期間期間注意休息和保暖，不吃辛辣生冷刺激性食物，不做劇烈運動，保證充足的睡眠，有利于身心健康，祝你身體健康，工作順利，事業有成，家庭幸福美滿
      
      以上是對“腰酸腿冷月經量少第一天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月經腰酸腿冷，經血色淡，考慮是有氣血虧虛，氣滯血瘀，宮寒的癥狀。您是否吃了生冷寒涼的食物？
      指導意見：
      建議您可以口服益母草顆粒和生姜紅糖水，并且做下腹部的熱敷，不要吃冰凍生冷的食物。可以促進經血的排出。必要時也可以做一個B超的檢查。