你好，白癜風(fēng)的主要發(fā)病原因呢，就是色素缺乏，免疫力缺陷引起的一個慢性的皮膚病，建議您平時呢，一定要多吃富含黑色素的食物，保持皮膚衛(wèi)生，不能吃辛辣的東西，不要暴曬，不要熬夜，可以涂抹消白軟膏，或者是用一些其他的糖皮質(zhì)激素的藥物治療。
      

      白癜風(fēng)患者要注意保持心情舒暢，避免外傷、日光曝曬及使用一些光感性藥物，飲食上要多食一些含酪氨酸及礦物質(zhì)食物如花生，黑芝麻，豆制品及動物肝臟等，禁食維生素c食物如柑橘、橙子、檸檬、彌猴桃等，忌煙酒辛辣海鮮。
      

      白癜風(fēng)患者也要注意多了解一些治療期間的注意事項和平時的飲食和生活習(xí)慣，平時要養(yǎng)成一個健康營養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣，以清淡為主，避免一些刺激性食物，多喝水，少吃維生素C較豐富的蔬菜水果，注意微量元素的補(bǔ)充，切記不要吸煙和飲酒，否則會降低治療的效果。白癜風(fēng)患者要注意養(yǎng)成一個規(guī)律的作息習(xí)慣，多注意休息，每天保證充足的睡眠時間，適當(dāng)做一些戶外運(yùn)動，釋放壓力，增強(qiáng)自身免疫力，要有一個樂觀積極向上的生活態(tài)度面對生活。
      
      以上是對“白斑長在頭上需要注意什么嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！