病情分析：
      您好，根據您的描述，長期這種不良習慣對于月經會有一定的影響的。
      指導意見：
      建議您及時的戒掉，并且養成良好的生活習慣，多出去進行體育鍛煉，分散注意力，消除心理因素，注意個人衛生，勤洗勤換。
      

      病情分析：
      這個一般影響不大，如果是第2天來了，月經月經偶爾推遲幾天也是很正常的現象，因為月經很容易受各種外界因素的影響。
      指導意見：
      比如熬夜勞累，受涼生病，換了環境都會影響月經，建議平時生活要有規律，盡量不要熬夜，注意休息，月經推遲了一周以上可以去醫院，在醫生的指導下用黃體酮進行調理。
      
      以上是對“夾腿會引起月經不調嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！