你好，你這個情況很可能就是踝關節炎的表現了，建議你暫時注意休息，減少踝關節活動，應用中醫的推拿按摩、理療、熱敷等措施治療，再吃點硫酸氨基葡萄糖和關節腔內注射玻璃酸鈉以營養關節軟骨，情況就會慢慢好轉甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復。

      根據你所講的病史，提供的磁共振報告單，這應該要考慮是踝關節里面有積液，軟骨有炎癥的表現，有外用的這些藥物都是活血通經的，艾草具有溫經通絡的作用，但是可能對局部的止痛還是有效果，要治好關節炎的話，可能還需要同時服用氨基葡萄糖膠囊，主要平時靠休養，不要去上下樓梯和劇烈運動。

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，這種情況需要慢慢的恢復，一定要注意多休息，避免過度的勞累。
      指導意見：
      建議你要注意多休息，并適當的抬高患處，積極的就診于醫院骨科，配合醫生用藥治療，用藥期間可以進行局部熱敷，做好飲食調節，適當地增加含鈣高的食物的攝入，對你的健康恢復會有很大的幫助。

      病情分析：
      你好，你描述的情況是骨性關節炎引起的癥狀，與受涼，平時長時間姿勢不良有一定關系。
      指導意見：
      建議可以服用鹽酸氨基葡萄糖片，注意休息和保暖，避免劇烈運動，平時盡量避免爬山，上下樓梯動作，配合理療熱敷緩解癥狀。