我分析了你現(xiàn)在的情況，每個人睡覺做夢那說這是正常現(xiàn)象，你的這種狀況有可能是工作學習壓力太大，影響到了你的情緒，目前來看，問題不是很大，你要有一個好的心態(tài)，要有一個好心情，你的病就慢慢好了
      

      有可能是神經(jīng)衰弱造成的，可能跟長期的精神過度緊張，壓力特別大，過度勞累熬夜休息不好有關系的，可以在睡覺之前口服藥物，安神補腦液，谷維素片，維生素b1，平時最主要是保持心情舒暢，多參加戶外鍛煉。
      

      考慮可能是由于您平時精神緊張或者是過度勞累導致的大腦不能達到充分的休息，也無法進入到深度睡眠而引起這樣的情況，建議您適當?shù)淖⒁夥潘?，勞逸結合，可以多吃一些安神補腦的食物，如果長時間癥狀得不到緩解，可以找中醫(yī)調理一下。
      
      以上是對“睡覺總是做夢怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況考慮神經(jīng)衰弱的可能，可以適當服用谷維素、安神補腦液等藥物進行調節(jié)，平時注意休息，避免過度勞累，生活環(huán)境保持溫馨舒適，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，多夢，緊張，醒來很累，屬于植物神經(jīng)功能紊亂
      指導意見：
      注意睡眠衛(wèi)生就可以解決失眠問題，例如：改變生活習慣和睡眠習慣，按時上床和起床，睡前不喝咖啡飲料等等。另外通過有效的藥物治療，也可以解決失眠問題。
      ?應該重視睡眠質量和睡眠習慣對健康的重要性，積極到醫(yī)院求治，做到早期診斷失眠，查找失眠的原因。如果是軀體因素造成的失眠，應積極治療原發(fā)病。而對非身體疾患造成的失眠，主要應尋求失眠原因，袪除病因的同時再服用一些調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)類的藥物等方法戰(zhàn)勝失眠。
      ?1、心理治療
      （1）一般心理治療。通過解釋、指導，使患者了解有關睡眠的基本知識，減少不必要的預期性焦慮反應。
      （2）行為治療。進行放松訓練，教會患者入睡前進行，加快入睡速度，減輕焦慮。
      2、藥物治療
      3、其他
      （1）可加強自我放松訓練，對于減輕焦慮情緒有效。
      （2）體育鍛煉。適當體育鍛煉，增強體質，加重軀體疲勞感，對睡眠有利，但運動量不宜過大，過度疲勞反而影響睡眠。
      （3）調整生活習慣，如取消或減少午睡，養(yǎng)成按時睡眠的習慣。
      

      病情分析：
      "老是做夢與睡前過度緊張、過度興奮、在陌生環(huán)境中睡眠、各種內心沖突和焦慮情緒都有關系。睡前聽恐怖故事、看恐怖影，睡眠中也容易多夢。
      指導意見：
      人每天都會做夢，如果做夢太多，影響白天的活動，白天感覺很累，那有可能是植物神經(jīng)功能紊亂或者神經(jīng)衰弱導致的?？梢运芭菽_，舒緩心情，避免緊張情緒，避免刺激。白天適當運動，可以吃些紅棗，枸杞等調理一下。"
      

      病情分析：
      你好，你每天晚上都會做夢，有時會很緊張，早上醒來感覺很累，中午午睡也會做夢，我覺得你可能是神經(jīng)衰弱有點焦慮。
      指導意見：
      建議你平時放松心情別緊張，平時少喝茶水和咖啡，經(jīng)常鍛煉身體。吃安神補腦液加谷維素調節(jié)。
      
      以上是對“睡覺總是做夢怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節(jié)等原因都會導致多夢，需要去醫(yī)院中醫(yī)科就診，讓大夫根據(jù)病情進行辯證治療。
      指導意見：
      建議平時保持心情舒暢，不要過度緊張勞累，飲食宜清淡易消化，多吃點新鮮蔬菜水果及粗纖維食品，禁忌辛辣刺激油膩食物，多參加戶外活動增強機體抗病能力。
      

      病情分析：
      這種癥狀，考慮有可能是因為心脾兩虛，或者肝氣不疏而引起的，由于精神緊張或者有壓力等引起的。
      指導意見：
      建議口服谷維素和刺五加，歸脾丸，逍遙丸，工作學習上做到勞逸結合，緩解壓力，精神不要緊張焦慮，多聽音樂，多和別人聊天，多進行鍛煉。