介紹的這種癥狀，我的分析是由于過度的疲勞引起的，現在我的建議是暫時一定要注意休息，減少活動，局部也可以做下按摩，或者理療，對癥用一下止痛藥物，不要著涼和過度的疲勞，慢慢就會緩解了。
      

      從你的描述來說，考慮小腿部肌肉拉傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，注意保暖，口服活血化瘀消腫藥物，中藥熏洗，針灸推拿，外用膏藥，適當鍛煉，如果無好轉就去醫院做做相關檢查。
      
      以上是對“昨天打籃球運動過量，今天走路都感覺小腿要抽筋了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮是運動量大引起的，建議休息，局部先冷敷，48小時后熱敷，口服活血止痛藥，觀察一段時間看看再說，近期避免劇烈運動，注意保溫，避免受涼，觀察一段時間看看再說！
      

      病情分析：
      活動過于劇烈引起肌肉勞損、乳酸聚集導致小腿抽筋、酸脹疼痛癥狀，可以熱敷一下、涂抹紅花油，口服活血止痛膠囊來緩解。
      指導意見：
      平時運動時要適量，根據自己體能去活動。近日多休息一下，進食新鮮的水果蔬菜、瘦肉雞蛋魚蝦等食物，加強營養，增強體質。