你目前介紹的這種癥狀，我現在的建議是，暫時一定要注意休息，減少活動，禁止彎腰持重物，同時，可以口服一下跌打損傷的藥物，局部不要擠壓，可以自我下按摩，或者理療，如果仍然不見好轉，也可以去醫院檢查一下。
      

      病情分析：
      腰部扭傷應該做CT檢查，如果沒有腰間盤突出，就是軟組織損傷，疼痛不要為噴云南白藥氣霧劑就可以。
      指導意見：
      如果有腰間盤突出，需要臥床休息，并且睡硬板床，腰部注意保暖不能受涼，不能劇烈活動，也不能負重，需要休養一段時間就可以恢復正常。
      
      以上是對“搬東西的時候，把右邊的腰扭傷了，身體往左邊轉動，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！