指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你很可能是由于月經延遲而心理壓力大，導致的一般心理問題，不像是精神疾病，建議你最好放平心態，順其自然，主動轉移一下注意力，把注意力主動轉移到你感興趣的事情上來，也可以到當地正規的心理咨詢門診當面做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調整一下心態，可能會有所幫助
      

      你的月經往后拖了10天，確定不是懷孕，像這種情況你應該打黃體酮。做一下試驗。也可以去婦科就醫，讓醫生再做相關檢查，排除一下婦科疾病。像這種情況也要保持情緒穩定，心情舒暢，休息睡眠規律，你的情緒穩定以后你的身體節律調整的好，月經才會規律。學會順其自然。
      

      病情分析：
      心理的壓力，疲憊，不良情緒會干擾內分泌系統功能狀態，導致月經周期推遲。當然了，也要考慮其他因素，包括婦科疾病。
      指導意見：
      盡量放松心身，多出去活動一下身體，勞逸結合，按時作息，不要熬夜。多與家人，朋友聊聊，轉移一下注意力。
      另外，如果類似的情況經常發生，去醫院檢查一下身體是必要的。
      以上是對“月經失調失眠心慌睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，可能導致這種情況的原因很多，如身體疾病影響，焦慮癥、抑郁癥等心理疾病所導致的軀體癥狀等。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你先去醫院做個系統的身體檢查，看是否存在疾病影響。如果能排除身體疾病影響，可以就診于正規醫院的心理門診，確診病情后對癥接受系統的心理治療。另外，平時也要進行積極的自我調節，盡量放松心態，不要給自己太大的精神壓力，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流來幫助緩解精神壓力。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，主要是月經失調引起的這一系列的癥狀，只要是月經不規律，不管是提前還是延后，都會引起內分泌紊亂，出現一系列的不適感。
      指導意見：
      建議要正確面對生活，避免精神刺激和情緒波動，遇事不要考慮的太多，并要保證充足的睡眠，適當運動，注意勞逸結合。并注意保暖，避免寒冷刺激，飲食規律忌辛辣，適當多吃些蔬新鮮蔬菜和水果，保持大便通暢。建議到醫院做個心電圖，排除器質性疾病，我找一位中醫通過辯證施治，采取補腎，扶脾，舒肝，調理氣血等方法，可以考慮湯藥或者中成藥治療。