病情分析：
      建議你盡快去精神科就診治療，可以服用抗抑郁藥物治療，最常選擇的藥物就是氟西汀，文拉法辛，西酞普蘭，帕羅西汀等藥物，選擇一種就可以
      指導意見：
      1.千萬不要給自己制定一些很難達到的目標，要正確的認識自己的現狀，要正視自己的情況，不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務之中；.2.嘗試著多和人接觸交往，不要總是自己一個人，多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒；.3.面對事情的時候要分得清輕重緩急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免當工作或者學習做的不稱心會打擊做事的積極性；.4.多參加一些活動。可以試著做一些運動，看看電影電視。.5.可以把自己的感受寫出來，然后分析它認識它，知道哪些是消極的，是抑郁的表現，然后想辦法擺脫它；.6.對自己的情況不要急躁，你要知道緩解它是需要時間的。.日常生活中按照上述六條原則生活，抑郁情緒會得到一定改善。
      

      病情分析：
      你好，造成您頭暈不適的原因很多，可能您最近休息不好，神經衰弱，血壓血糖問題，腦供血不足，營養不良等都存在聯系，另外也不排除存在情緒困擾，造成的軀體不適！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果，按醫生的指導對癥治療，另外注意情緒狀態的調整，不要受到負面情緒的困擾，多去做一些積極開心的事情，培養興趣愛好，多與人交流溝通，生活當中不要給自己太大的壓力，勞逸結合，另外注意保證充足的睡眠和休息，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，積極健康的生活狀態，都有助于狀態的改善！
      

      病情分析：
      可能導致頭暈的原因很多，如腦部疾病、頸椎疾病、貧血、神經衰弱、腦供血不足等，這種情況需要先排除身體疾病影響。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你先去醫院做個系統的身體檢查，看是否存在身體疾病，對癥接受治療。如果能排除軀體疾病，可以就診于心理門診，根據身體狀況在醫生的指導下合理服用藥物，不要私自服藥，以免藥物不對癥或出現副作用反應。
      
      以上是對“抑郁癥頭暈時間比較長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！