你好，你的這個癥狀就是頸椎病的問題，頸椎間盤突出壓迫脊髓引起癥狀，可以引起頭暈的癥狀。這個情況保守治療可以，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，，口服彌可保營養神經治療
      

      您好，頸椎病早期頸部疼痛。有可能出現頭暈手麻，嚴重可以影響產生肌肉力量不足，肌肉萎縮，疼痛嚴重，下肢活動受影響。需要避免長期低頭勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭看手機或者伏案工作，可以雙手上舉抬頭走路。用頸椎寫米字等鍛煉肌肉力量，可以應用頸托保護。配合主治醫生做好定期復查牽引理療康復訓練，可以在醫生指導下應用中醫藥物外用口服治療，如果有四肢無力麻木嚴重，下肢踩棉感，壓迫脊髓影響嚴重需要手術
      

      病情分析：
      你好，頸椎病會引起頭暈的，可以進行熱敷，理療等物理治療，也可以口服一些藥物進行治療。
      指導意見：
      平時注意休息，不要過于勞累，不要長時間伏案工作，不要長時間低頭看手機和電腦，不要長時間保持一個姿勢。
      
      以上是對“頭暈一直不好，大動作不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！