病情分析：
      抑郁癥的癥狀主要是顯著的、持久的心境低落，患者可以表現(xiàn)為興趣缺乏、思維遲緩、精力疲乏、活動減少等，還可能出現(xiàn)心理學(xué)癥狀，如自我貶低、惴惴不安、猶豫不決，嚴重時可產(chǎn)生悲觀絕望的想法，出現(xiàn)自殺想法或自殺行為，也可能生物學(xué)癥狀，如飲食變化、睡眠障礙、性欲冷淡等，兒童時期還可能表現(xiàn)為逃學(xué)、厭學(xué)、破壞性行為等。
      指導(dǎo)意見：
      抗抑郁藥有許多種，過去有三環(huán)類、四環(huán)類，目前我們都是用的5-羥色胺再攝取抑制劑或者5-羥色胺-去甲腎上腺素再攝取的抑制劑。對于三環(huán)、四環(huán)類藥物，目前在臨床上用的相對少了，為什么？這一類的藥起作用比較慢，大概要3—4周，甚至副作用也比較大，以致臨床醫(yī)生好多都不太愿意使用，現(xiàn)在大多用的是5-羥色胺再攝取抑制劑，我們常說的“五朵金花”，比方帕羅西汀、百憂解、西普妙、氟伏沙明、舍曲林，這一類的藥副反應(yīng)小。
      

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，高三的壓力大了，容易讓人家想這想那的，并且很容易給自己帶上一個精神疾病的標簽，而現(xiàn)在最長的標簽，為你們所知道的就是抑郁癥的，什么問題都喜歡戴上一個抑郁癥的帽子。為何就不給自己戴上一個積極向上的帽子，為何不給自己帶上一個胃口很好，鍛煉身體，樂于助人的帽子？為何不給自己帶上一個學(xué)習(xí)能力強，記憶力好，注意力集中的帽子？
      無論如何，戴上什么帽子就有可能成為那樣的人，因為整個的身心細胞都在那里集中精力。
      指導(dǎo)意見：
      那些出于幾個邊緣的人，那些出于戰(zhàn)爭中的人們，那些辛辛苦苦的民工們，哪有失眠的現(xiàn)象呢？睡不著覺的話，白天就增加體育運動的時間，課間的時候要走出教室呼吸新鮮空氣，活動活動身體，和同學(xué)們都說笑笑，做到這些，就能夠像其他同學(xué)一樣，向著自己的目標去進發(fā)，那還會胡思亂想別的呢？
      睡不著覺嗎？就坐在床上看那些數(shù)學(xué)題，物理題，化學(xué)題，我覺得總有發(fā)困的時候，書一扔就睡著了。

      病情分析：
      失眠或者睡眠障礙往往僅僅只是一種癥狀和表面現(xiàn)象而已，其根本原因通常是由于存在焦慮癥，強迫性思維強迫癥、抑郁癥或者神經(jīng)衰弱等心理問題所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      考慮到你可能存在比較嚴重的心理問題，所以建議你最好及時到當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科看醫(yī)生做心理測評等相關(guān)檢查，以明確診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。希望你不要再拖延了，不然的話有可能會越來越加重的。
      
      以上是對“睡眠很奇怪很困心情郁悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！