你好有人在嗎？在嗎？
健康咨詢描述： 醫生，我想問一下手腳經常抽筋，抽筋起來，經里面也是很痛，這樣的人是什么情況？缺什么？是什么引起的？要怎么辦？
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經常抽筋可能是由于血鈣低照成的，可以去當地醫院做一個生化檢查看一下，當然低血糖，血管疾病也有可能導致抽筋，低鈣是比較常見得原因。平時補一下鈣看看。
你好，什么東西是補鈣的？？
鈣片加AD膠丸
好的，謝謝
不客氣，祝您早日康復。結束對話由我們來完成?
嗯好。可以了。
祝您早日康復。
出現抽筋的這種情況，建議你還是要看一下，有的時候大部分的還是說出現著涼的，這種情況或者說是人在過度疲勞的這種狀態下，在有缺鈣的這種情況，你還是要看一下的，注意給他做一下命的補充。
我是經常這樣。但是不知道問題是因為什么。
你先給她做一個微量元素，這方面的檢查來看一下，看一看有沒有缺鈣的？這種情況。
好的！謝謝
不客氣，祝你身體健康。
你的描述已悉，考慮缺鈣引起，鈣離子缺乏會讓肌肉處于痙攣狀態抽筋，過度疲勞、低鈉血癥、寒涼刺激也有可能出現手腳抽筋，建議你手腳抽筋應及時檢查確定導致的原因，以及避免寒涼刺激，充分放松，保持舒暢的心情，適當補鈣等
你好，什么東西是補鈣的？平常應該多吃什么？
迪巧鈣等，多吃些豆制品，還有海帶等。
好的，謝謝你
不客氣希望對你有幫助
運動過量或太激烈：很久沒有運動后又突然大量運動，或是運動時間太久、太過激烈，都容易造成肌肉受傷或使肌肉過于疲累，就容易發生抽筋；只要有肌肉的部位都可能抽筋，通常以小腿肌肉最常發生，這是因為腿部必須負擔全身的重量，因此，小腿的壓力比其他部位來得重，也就最容易抽筋。
但是我沒有運動呀，也沒有太過激烈。
先抽血化驗一下看看
我知道了。
嗯嗯，早日康復
病情分析：
您好，根據您所描述的這種情況經常出現抽筋的情況，考慮有沒有缺鈣或者受涼體質弱？出現這種現象的可能性，
指導意見：
您說的這種情況可以考慮去當地醫院做一下微量元素看看有沒有缺鈣的可能性？夜間應當做好保暖措施以及加強營養，提高免疫力和抵抗力，
你好，微元素是什么？缺鈣？那平常應該吃什么？
臨床上經常檢查的微量元素包括鈣、鐵、鋅、鎂、銅、鉛，微量元素參與人體營養健康、生長發育、免疫等。缺鈣多喝牛奶，以及補充鈣劑。
我知道了，謝謝你
嗯不客氣。
病情分析：
你好，根據你上述癥狀，考慮缺鈣引起的，如果年輕經常缺鈣抽筋建議到醫院查明原因，什么疾病引起的缺鈣，一般經常缺鈣抽筋主要以老年人多見一，年青人少見。
指導意見：
根據你上述癥狀，考慮缺鈣引起的，如果年輕經常缺鈣抽筋建議到醫院查明原因，什么疾病引起的缺鈣，一般經常缺鈣抽筋主要以老年人多見一，年青人少見。
嗯，你好！我24歲。經常出現抽筋，抽筋起來里面的筋痛。缺鈣？什么東西是補鈣的？人為什么會出現缺鈣現象呢。
考慮缺鈣，可以多食用一些替代食物，如牛奶，牡蠣、紫菜、大白菜、花椰菜、大頭菜、青蘿卜、甘藍、小白菜等。
好的，謝謝
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