病情分析：
      根據您的描述，建議您到正規精神心理醫院心理科就診，進一步查明原因，明確診斷，采取相應的心理治療藥物治療。
      指導意見：
      培養興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉移注意力。多和朋友交流溝通，釋放內心的壓力和煩惱，放松身心，樂觀心態，控制好自己的情緒和行為，避免精神緊張，保持心情愉悅。多做戶外運動，作息時間要規律。

      病情分析：
      平常個性敏感，自卑，經常會放大一些事情，而且是把事情往最壞的方面想，然后自己比較害怕，好在知道這些都是假的
      指導意見：
      而且過一段時間之后，這個情緒就會放下了，這種短期的夸大，還是會給自己帶來情緒上的困擾，你這種情況建議找一個心理咨詢師幫助你一下，那你的這種不安全感來自哪里

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況，自己短時間考慮一些不切實際的想法，考慮是屬于強迫性思維，幻想癥的可能，
      指導意見：
      出現現在這種不適應該是自己心理和精神因素導致，應該學會自我調整自己心態放松自己，把心理壓力傾訴出來，多戶外選擇喜歡事情做放松自己，分散注意力，確診后積極配合專家的指導和治療，
      以上是對“短時間不切實際的想法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是性格因素的影響，或者是生活中接觸的負面信息過多，家人朋友對你的批評指責過多，凡事都往壞的方面想，讓你感覺很煩惱，有恐懼焦慮心理。
      指導意見：
      希望你放松心情，不要過分關注自己的想法，忽視他這種想法得不到及時的強化也會慢慢的消退空閑時間多培養一些新的興趣愛好，多做一些自己感興趣的事情轉移注意力，同時希望你認知模式，凡事多向積極樂觀的方面看，空閑時間，多看一些充滿正能量的積極向上的勵志書籍，慢慢的去改變自己，給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態去面對生活，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      您好！根據您描述的這些信息，22歲，女，您所述的情況考慮強迫癥的可能，也不排除其他的可能性因素，您可以根據自己的實際情況，測試一下SCL-90。
      指導意見：
      如果您測試的結果呈現明顯的強迫或其他癥狀，建議您到專業的精神衛生機構或心理醫院進一步確診。平時多注意放寬心態，把自己的注意力和精力放在自己的工作或學習上去，忙碌會讓自己沒有時間去想其他的。