你目前描述的這種癥狀，我的分析，腰部肌肉拉傷的可能性比較大，現在我的建議是暫時一定要注意休息，減少活動，減少彎腰持重物，同時口服一下消炎止痛的藥物，局部可以做下理療，如果經過治療不見緩解，可以去醫院排一下腰椎CT的檢查。
      

      你好，你的情況需要做腰椎的CT或者核磁共振檢查，來確定是否存在有腰椎間盤突出癥。根據你的描述，你的所說情況保守治療可以選擇針灸按摩，必要時小針刀治療，配合中藥內服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡止痛。平時注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點水等。
      

      55歲的男性患者，根據你的描述的情況，主要是由于搬重物導致的腰部疼痛不適，應該是需要考慮存在腰椎間盤突出癥的情況，建議及時到正規三甲醫院骨科就診，面診體格檢查以及做個磁共振掃描檢查看看。宜睡硬板床，絕對臥床休息。
      
      以上是對“腰疼可以緩解嗎，腰疼怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！對于中老年人來說，由于勞累受涼受寒等因素，容易患有腰肌勞損，肌肉筋膜炎，腰椎骨質增生等，如果平時在活動鍛煉少，突然搬抬重物，容易導致腰部肌肉拉傷或者疲勞，導致疼痛。緩解可以推拿按摩放松，熱敷理療都可以，疼痛明顯還可以口服藥物治療。
      

      如果是搬重物腰痛，這種情況一般考慮腰肌勞損，臀上皮神經嵌頓，如果嚴重的考慮腰椎間盤突出，建議到醫院做一下詳細檢查