如果存在打呼嚕的癥狀，建議及時前往當地醫院耳鼻喉科進一步檢查治療。嚴重的打鼾，可能預示著患有阻塞性睡眠呼吸障礙綜合征（睡眠呼吸障礙），會嚴重威脅健康。日常生活中注意減肥，避免過度勞累，戒煙戒酒，晚餐不宜過飽；不熬夜，睡前不喝濃茶、咖啡等。
      

      打呼嚕考慮是扁桃體腺樣體肥大導致的，建議去醫院耳鼻喉科進一步明確診斷，嚴重的話可以行手術治療。平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，不能抽煙喝酒，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
      

      你好，根據你所描述的，出現這種情況，大多數是因為肥胖、呼吸睡眠暫停綜合癥、扁桃腺炎癥造成的。建議你不要擔心，保持良好的情緒，在此期間，最好去二級甲等以上的公立醫院做進一步的詳細檢查，明確原因，對癥治療。
      
      以上是對“請問打呼嚕怎么治療才好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上沒有突然說呼吸困難，憋醒的癥狀。鼻子有沒有鼻炎。
      指導意見：
      一般來說，如果人比較胖，陣發性睡眠性呼吸暫停綜合癥，會導致打呼嚕。還有些別有鼻炎的也會引起晚上打呼嚕。這種情況建議在耳鼻喉科門診看一下有沒有咽喉鼻的問題。
      

      病情分析：
      病情分析，目前的主要癥狀為夜間打呼嚕，有沒有晨起后乏力？有沒有夜間呼吸困難？有沒有睡醒后頭痛
      指導意見：
      目前根據您的癥狀，建議您做個呼吸睡眠監測，了解目前呼吸睡眠阻塞的程度，同時建議耳鼻喉科看一下鼻道的情況