你好，很高興為你解答，根據你的描述，骨頭沒有問題，考慮有可能是韌帶損傷，治療上建議休息。建議穿旅游鞋，避免劇烈運動，避免長時間走路，可以口服活血止疼的藥物，局部也可以外用活血成的膏藥。
      

      建議局部用彈性繃帶固定，同時可以吃點活血化瘀的藥物進行對癥治療，如三七膠囊。平時盡量抬高下肢，以利靜脈回流，同時可以給予熱敷，避免下肢負重行走。
      

      病情分析：
      你好，根據上述的情況考慮，可以局部外用活血化瘀的藥物治療。也可以局部有硬結的話，你可以用針到松解。
      指導意見：
      建議你可以局部用針刀松解纖維硬化的部分。如果局部腫脹厲害的話，你可以配合點兒活血化瘀的藥物治療。抬高下肢，盡量的避免多運動。
      
      以上是對“崴腳一個月了剛能下地”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀屬于恢復期間，需要慢慢保養。
      指導意見：
      你好，根據你的敘述來看，你的腳韌帶撕裂，當時上個冷敷效果很好的，平時注意休息少熬夜飲食營養要均衡少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，補充營養，傷筋動骨一百五，怎么你也也要規復保養一段時間。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。腳崴了，已經一個多月了。現在還有點腫。該怎么辦？
      指導意見：
      傷筋動骨一盒至少要100天。建議你還要注意休息，少負重行走，抬高患肢，促進血液循環，常用熱水泡泡，揉揉理療，外用云南白藥噴霧劑，貼活血止痛膏。