健康咨詢描述: 妊娠糖尿病,生完孩子多長時間血糖恢復正常,空腹多少是正常,餐后多少正常。在都要注意什么?
你有妊娠糖尿病,已經(jīng)生完孩子,建議仍定期復查血糖。正常空腹血糖3.9-6.1mmol/L,餐后兩小時血糖3.9-7.8mmol/L。繼續(xù)飲食控制,適當鍛煉。
病情分析:
妊娠期糖尿病患者的空腹血糖是需要很注意的。孕婦血糖的正常值是指孕婦的正常血糖數(shù)值,一般情況下,我們規(guī)定孕婦空腹血糖的正常數(shù)值為3.1-5.6。而且測血糖的時候是在孕婦餐后1小時,餐后1小時的血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病。孕婦餐后兩小時的正常血糖值一般不要超過11.1,而餐后兩小時的正常血糖值規(guī)定不要超過8.5如果超過了這個數(shù)值,說明孕婦血糖過高。
指導意見:
想很好地控制孕婦的血糖,一定要少吃多餐,孕婦因為早期懷孕的時候,孕吐是比較明顯的,所以會出現(xiàn)食欲不振的情況,但是不吃也不行,只有少吃多餐才能夠保證身體的,一定要規(guī)律的吃早餐,可以多吃一些牛肉雞蛋蛋糕,水果等等,高蛋白的食物,還可以隨身攜帶一些零食。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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