你現在這種情況在治療方面，首先要調整心態，百分之九十以上都是心理因素，還可以自我練習，做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉，練習收縮20次，每次收縮保持1~2秒，然后放松，每天進行3次，另外還有就是與愛人多溝通，節制性生活頻率和手淫次數，不吃辛辣刺激食物，不穿過緊的衣褲，戒煙戒酒，勤換內褲，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥衛生，可以口服中藥鎖陽固精丸和六味地黃丸，或者西藥必利勁。
      

      病情分析：
      你好，如果性生活時間不足二分鐘，在女方未達到性高潮而提前射精出現性和諧障礙，則可能為早泄。
      指導意見：
      對于所述的情況可以口服鎖陽固精丸、達帕西汀等藥物，戴避孕套或外用達克羅寧等以降低龜頭敏感度，進行性感集中訓練。
      

      病情分析：
      這種情況要查明原因，看你以前的性生活怎么樣，如果以前還好的話，有可能就是局部的太敏感神經或者是前列腺。
      指導意見：
      所以你這種情況最好的辦法有可能要進行一個神經的阻斷治療，這樣的話才不會那么敏感早泄。
      
      以上是對“龜頭敏感，早泄，用什么辦法減輕！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結合你提供病史考慮性功能障礙早泄可能性較大，有無生殖器萎縮變小情況嗎，有無其他伴隨癥狀如發熱情況嗎。
      指導意見：
      你好結合你提供病史建議去公立醫院外科做詳細面診檢查，局部血管彩超檢查明確病因對癥處理治療。
      

      病情分析：
      根據你現在的描述情況，可以初步定為腎虧性陽痿早泄，是比較常見的男性性功能障礙。
      指導意見：
      首先建議你從生活作息開始調整，給生殖器轉好的一個良好的恢復環境，遠離手淫習慣，不得熬夜酗酒，保持生殖器衛生。并且可以去當地正規醫院中醫科進行中醫中藥治療等。