健康咨詢描述: 老是失眠多夢,晚上睡著了做夢這種情況已經出現幾年了,但是最近特別嚴重,晚上睡不著白天起來人都站不穩,頭疼、頭暈、沒力氣、精神差、記憶力也不好,沒有做什么事情也很容易覺得累。昨天醫務室找醫生看了他說我是神經衰弱然后開了點藥給我,我這種應該跟抑郁癥沒什么關系吧。
病情分析:
神經衰弱是一個比較寬泛的稱謂,目前已這樣稱呼它包括一部分抑郁、焦慮障礙、緊張性頭痛、失眠、消化不良等。想您所描述的我們暫時無法判斷是否屬于精神衰弱。
指導意見:
在醫師明確診斷后,對于神經衰弱的患者可服用抗焦慮、抗抑郁藥物可改善患者的焦慮和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些軀體不適感。建議您做做體育鍛煉,旅游療養,調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。
看到網上很多人說用什么什么泡水喝就有用,真的有效果嗎
要按照醫生指導用藥
病情分析:
從你提供的信息看,有明顯神經衰弱的表現,與生活壓力,性格回避退縮壓抑,不良生活作息習慣,飲食等因素有關系。
指導意見:
服藥是可以的,同時要養成健康的生活作息習慣,不要熬夜,盡量少接觸手機電腦,保證睡眠時間。
培養一些興趣愛好,多出去走走,活動一下身體。
規劃一下自己的生活,避免生活的雜亂無章和漫無目的。
除了藥物有什么安神的可以吃的嗎
豆類,奶類,魚油,蔬菜水果類,核桃等。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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