現在懷孕四個多月，21三體有臨界風險，這個可以抽媽媽的血液做無創DNA檢查這個只是，費用相對高一些，2000多塊錢，但是對寶寶是沒有風險的，懷孕期間會有好多不舒服，這個相當于有期徒刑十個月都沒有什么好的辦法，平時要自我調整，疏導好情緒，多做戶外活動，多吃水果蔬菜，保持大便通暢
      

      你好，你這種情況就是由于懷孕期間心情緊張導致的，建議您放松心情，保持積極樂觀的心態。然后再從飲食上加以調理。準備迎接新生命的誕生。如果自我調理還不見效，建議您去看一下心理醫生，讓心理醫生輔導一下。
      

      病情分析：
      出現這種情況，你可以求助于心理醫生，進行心理疏導，以改善不適癥狀。
      指導意見：
      建議合理膳食，均衡營養，補充維生素及微量元素，定期進行孕期檢查，使胎兒健康的發育成長
      
      以上是對“懷孕了狀態很不好有什么辦法嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！