你好，你說的這個情況就是腰肌勞損的表現(xiàn)了，建議你暫時注意休息，減少活動腰部，注意腰部的防風(fēng)寒保暖措施，應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合治療，情況就會慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復(fù)。

      病情分析：
      這種情況腰疼不適，常因為腰部肌肉筋膜勞損或腰椎問題有關(guān)，需要當(dāng)?shù)卣?guī)綜合性醫(yī)院骨外科就診影像學(xué)檢查明確
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡規(guī)律加強營養(yǎng)，注意休息避免彎腰負重勞累過度活動，可以考慮當(dāng)?shù)卣?guī)綜合性醫(yī)院骨外科就診腰椎拍片或ct檢查，局部物理治療緩解疼痛不適，應(yīng)用奇正消痛貼膏，腰痛寧等藥物