你好，根據你的描述，請您不用太緊張，這種情況平常要注意飲食，看看有沒有吃黑色的食物，如果沒有的話那么就多觀察，如果經常有黑便可能有胃腸道出血。希望我的回答可以幫助你解決疑惑，以后還有需要咨詢，我會在愛愛醫真誠回復。
      

      你是不是平時不愛喝水，吃的蔬菜水果少？不怎么運動。建議改善生活方式。多飲水，多吃蔬菜水果，增加運動量促進胃腸蠕動。如果自我調節不能改善，建議口服聚乙二醇4000散通便治療。

      病情分析：
      你好，便秘主要指排便次數減少、排便困難或排不盡感、糞便干結堅硬。
      指導意見：
      治療便秘建議早上可以喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水可以起到潤腸通便的功效，飲食方面最好吃韭菜、芹菜等粗纖維的食物，這些食物可以促進腸胃蠕動，能夠幫助排便。平時對腹部進行順時針按摩，對于緩解便秘也有效果。
      以上是對“經常便秘拉的屎也不正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現便秘一般與排便不及時，辛辣食物刺激，缺乏運動，胃腸道功能紊亂等有關系的，藥物治療可以口服麻仁軟膠囊或蘆薈膠囊。
      指導意見：
      平時需要多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物,戒煙酒,多食用蔬菜和水果，加強體育鍛煉，養成定時排便的習慣，保持大便通暢。
      

      病情分析：
      這些癥狀，考慮有可能是因為便秘引起的，與不合理的飲食結構有關系。
      指導意見：
      建議平時多吃含纖維素多的食物，如粗糧，蔬菜與水果。多吃蘋果，香蕉，地瓜，白菜，芹菜，韭菜等。不要吃辛辣油膩刺激性食物，飯后活動，腹部做順時針按摩。
      

      病情分析：
      根據你的便秘情況的咨詢，看出你是一個非常關注自己身體健康的智慧者，你的情況可以多參加運動鍛煉身體，多喝點水，多吃粗纖維豐富的玉米地瓜燕麥洋蔥木耳。
      指導意見：
      每天早上空腹飲水500ml，養成定時排便的習慣，每天自右向左進行環形按摩，多吃青菜如菠菜韭菜，芹菜，胡蘿卜，合理釋放壓力。