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有問必答網運動瘦身減肥 → 減肥期間可以吃提子嗎

減肥期間可以吃提子嗎

男 | 19歲 2019-10-15 20:44:02 4人回復 來自

健康咨詢描述: 本人容易長痘,提子吃多了會長痘嗎,對減肥有效果嗎

醫生回復區

胡莉萍
胡莉萍 太原西山醫院   副主任醫師 擅長: 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級預防、心理健康咨詢、 幫助網友:10193稱贊:2
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2019-10-15 20:50:44 我要投訴

      你好很高興為你服務。日常生活中注意,糖尿病患者以及脾胃虛寒人群要少吃提子,控制攝入量。提子富含果酸、蛋白質和多種維生素以及微量元素。延緩衰老、養顏護膚:提子中含強力的氧化劑類黃酮物質,類黃酮有助于清除體內多余的自由基,防止自由基過度氧化,刺激皮膚新陳代謝有助減肥。減肥期間可以吃。
      

周立霞
周立霞 濰坊市坊子區黃旗堡街道衛生院   護師 擅長: 兒童喂養保健,月經不調,宮頸糜爛,子宮肌瘤及孕產期 幫助網友:51195稱贊:90
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2019-10-15 20:47:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥期間可以吃提子的,適量的少吃一點不會有影響。
      指導意見:
      容易長痘注意飲食清淡,不要吃辛辣刺激食物和過于油膩的食物,注意面部清潔,多吃粗纖維的新鮮蔬菜水果,堅持有氧運動。
      

趙峰琴
趙峰琴 護師 擅長: 嬰幼兒臍疝,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒 幫助網友:36528稱贊:35
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2019-10-15 20:48:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述吃提子不會長痘,但不能多吃,提子含有大量的糖分,影響減肥效果。
      指導意見:
      建議你生活規律,養成良好的生活習慣,清淡飲食,可以適當吃各種水果,但不能太多,少吃油煎油炸食品及甜食,適當多運動,有助于減肥。
      
      以上是對“減肥期間可以吃提子嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳金輝
陳金輝 綏中縣醫院   藥師 擅長: 原發性高血壓,二型糖尿病,型糖尿病,慢性胃炎,糖尿 幫助網友:5508稱贊:2
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2019-10-15 20:48:54 我要投訴

      病情分析:
      您好,你愛長痘痘是因為體內油脂分泌過量的原因,平時吃水果不會長痘痘的!
      指導意見:
      不吃辛辣刺激性的食物,規律作息時間,飲食宜清淡忌油膩!可以多吃水果!含蛋白多的食物!
      

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