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有問必答網心理健康科 → 經常壓抑難過晚上總哭睡不好

經常壓抑難過晚上總哭睡不好

女 | 17歲 2019-10-15 20:29:34 5人回復 來自

健康咨詢描述: 經常心里壓抑用自虐來緩解,時而嗜睡時而失眠,在高處有想跳下去的感覺,總在半夜難過哭,或者砸東西,控制不了情緒

醫生回復區

邱曉蕾
邱曉蕾 南京市江寧區第二人民醫院   醫師 擅長: 阿爾茨海默病,精神分裂癥,睡眠障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:453
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2019-10-15 20:31:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您服務,根據您提供的情況不排除是抑郁,真的可能性。抑郁癥的三個核心癥狀是情緒低落,興趣下降,精力體力減退。
      指導意見:
      建議您平時放松心情,不要太擔心,也不要給自己太大的壓力,有什么不開心的事情可以跟家人說說,傾訴一下自己的情緒,另外話,如果你總是這樣情緒不好,持續超過兩周以上的時間,并且影響您的學習和生活的話,最好去醫院去看一看。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2019-10-15 20:35:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,綜合你描述的以上癥狀來看,考慮是患有焦慮抑郁的狀況,請問近期是否遇到了讓自己不順意的事情感覺壓力比較大呢?需要有自己的減壓方式,勞逸結合,進行心理方面的調整。
      指導意見:
      你現在還沒有成年,內心可能比較敏感,遇事不夠冷靜,容易出現情緒的變化,沒有排解壓力的方式方法,采用自虐的方式來排解壓力這種方式是不可取的,你需要調整自己的心理狀態,注意保護自己,控制好自己的情緒。可選擇心理咨詢,幫助自己內心改變。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2019-10-15 20:35:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己的病情,考慮是屬于抑郁癥傾向,出現這種不適原因可能是自己心理因素或精神刺激導致,
      指導意見:
      建議盡快到最近醫院精神科進行檢查確診,確診后在醫生指導下吃抗抑郁藥物和心理疏導同時治療,需要自己明確病因,把心里壓抑難受發泄出來,多和家人溝通交流,學會自我調節自己心態放松自己,積極配合醫生的治療,
      
      以上是對“經常壓抑難過晚上總哭睡不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

路杏茹
路杏茹 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網友:10779稱贊:9
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2019-10-15 20:38:35 我要投訴

      病情分析:
      您好,看到您的描述,經常壓抑難過,心情非常的低落,有時候會影響到睡眠,甚至想要放棄自己的生命。
      指導意見:
      情趣如此低落,不知道您最近遇到什么煩惱的事情?建議您冷靜下來,首先不要過多的傷害自己,有心事有壓抑,要學會傾訴和釋放,調整一下自己的心態,多看開心快樂的事情,如果自己調整不好建議做心理咨詢。
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網友:20961稱贊:1
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2019-10-15 21:17:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你講述的情況,經常壓抑難過晚上總是睡不著覺,用自虐來緩解,考慮是屬于抑郁癥的臨床表現,
      指導意見:
      建議到最近醫院心理科進一步進行檢查確診,首先應該明確病因把自己心里壓力傾訴出來,多戶外參加集體性運動,多和家人朋友進行溝通交流,選擇自己喜歡事情做,確診后配合醫生的指導和治療,
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
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