病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，要戒掉手淫，可能是腎虛。平時要鍛煉身體，多吃含鋅、硒的食物，核桃、花生、榛子、松子等堅果類，或者直接補充鋅、硒的藥物，補充維生素E，還有避免性病、酗酒、抽煙、超負荷工作、高溫環(huán)境、內(nèi)褲過緊、失眠、工作和情緒壓力等。還可以吃左歸丸，六味地黃丸等。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，要戒掉手淫，可能是腎虛。平時要鍛煉身體，多吃含鋅、硒的食物，核桃、花生、榛子、松子等堅果類，或者直接補充鋅、硒的藥物，補充維生素E，還有避免性病、酗酒、抽煙、超負荷工作、高溫環(huán)境、內(nèi)褲過緊、失眠、工作和情緒壓力等。還可以吃左歸丸，六味地黃丸等。必要時去醫(yī)院面診。

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，目前你這樣的情況很有必要去正規(guī)的醫(yī)院男性科就診，配合醫(yī)生進行檢查并對癥治療。
      指導意見：
      建議盡早到就診于正規(guī)的醫(yī)院男性科，積極配合醫(yī)生進行檢查，以明確你的健康情況，并在醫(yī)生的指點下進行系統(tǒng)的治療和處理，平時要注意忌煙酒及辛辣刺激性的食物攝入，養(yǎng)成良好的生活習慣，對健康才會有幫助。
      
      以上是對“過度手淫導致陰莖勃不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！