你好，根據你所提供的ct結果。腰椎間盤輕度膨出。硬膜囊輕度受壓。神經根未見明顯受壓。腰肌未見明顯異常。腰部酸痛。可以初步判斷。腰部酸痛癥狀。跟腰椎間盤突出和膨出沒有直接關系。考慮腰肌勞損。建議近期避免劇烈活動。避免久坐。可以進行一些鍛煉腰背肌的運動。要不可以適當用膏藥貼服。有條件可以做局部的康復理療。你這個年齡。不會有太大問題。無需擔心。關鍵是日常生活注意避免久坐等不良習慣。希望能幫助到你。
      
      以上是對“腰部酸痛難受怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況及結合檢查，是腰椎間盤膨出，壓迫脊神經及相應硬膜囊，出現坐骨神經損傷，表現為腰腿痛癥狀
      指導意見：
      需要休息，不要負重及彎腰勞動，睡覺平臥硬板床，最好是到正規醫院康復科理療推拿按摩等有利于緩解癥狀，疼痛癥狀嚴重可以服用非甾體抗炎藥及舒筋活絡的中成藥，

      病情分析：
      對于引起腰酸痛的主要原因還是非常多的，最為常見的是腰椎的韌帶炎癥、腰椎間盤突出或者是局部腰肌的勞損。最容易出現腰酸疼痛，對于這樣的病人緩解的辦法，是以休息為主。
      指導意見：
      避免久坐久站；避免過度的彎腰拿重東西；平時最好戴個腰帶保護一下腰椎，睡硬板床，可以用熱水袋熱敷一下局部，可以起到促進局部血液循環，有效的改善病人局部酸痛的癥狀。再外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏、消炎止疼膏等。口服止痛藥物如尼美舒利膠囊、、鹽酸乙哌立松片，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩、烤電等，慢慢就會康復的。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況是由于腰椎疾患所引起的，建議你一定要注意多休息，避免受涼。
      指導意見：
      建議你要注意養成良好的生活習慣，避免受涼及過度的勞累，工作或學習時切勿伏案過久及久站久坐，睡硬板床，并每天堅持進行腰部功能鍛煉，飲食上適當的增加含鈣高的食物，這樣才有利于你的健康。