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有問必答網心理健康科 → 為什么我一直忘記當前的事?

為什么我一直忘記當前的事?

男 | 25歲 2019-10-15 17:40:41 3人回復 來自

健康咨詢描述: 一件事可能會在十幾秒忘記,明明很重要,卻一瞬間忘記。這是經常性的。比如早上刷牙。把牙刷和杯子放在外面了。打算去個廁所在拿進去。兩分鐘的事,就給忘記了。比如工作。把一個東西在放桌子上了。又去拿了一個東西前后只有一分鐘,回來繼續工作桌子上的東西就被忘記了。這種情況大概十幾歲的時候就有。這是記憶衰退嗎?還是先天性的

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楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網友:9875
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2019-10-15 17:47:10 我要投訴

      病情分析:
      引起年輕人健忘的情況有很多,可以考慮是由以下幾種原因導致的,第一,可能是不良的生活習慣引起的,比如晚上經常熬夜,作息不規律,睡眠時間不足,這些情況都會加速大腦細胞的老化,從而引起人健忘。第二,可能是腦部疾病引起的,腦部疾病會直接使腦細胞損傷,加速腦細胞的死亡,比如腦腫瘤、腦萎縮、腦部內傷等,都會引起健忘
      指導意見:
      建議檢查確診。也可以找中醫辨證用中藥治療。也可以選服中成藥如養血安神片,解郁安神顆粒,舒眠膠囊,安神補心片,腦心舒口服液,安神補腦液等治療。

2019-10-15 18:43 匿名追問

確實熬夜比較有大概8/9年熬夜史但是在15/16歲的時候這種癥狀就有了最近開始有意識的注意到這一點

2019-10-15 21:28醫生回答:

逐漸的調節自己的生物鐘,改善睡眠規律,對你現目前會有很大的幫助。

邢寶艷
邢寶艷 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、婚姻家庭關系和幼兒教育青少年成長等問題 幫助網友:2845
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2019-10-15 17:51:31 我要投訴

      病情分析:
      你好!你所說的情況應該是短期的記憶力比較差。有的時候人承受的壓力比較大的情況下或者心情比較壓抑煩躁的時候記憶力就比較差。
      指導意見:
      希望你保持放松的心態,平和的心情。進行體育鍛煉和戶外活動,多做自己喜歡感興趣的事情,轉移緊張焦慮的情緒。適當的釋放自己的壓力和不滿,說想說的話做想做的事,情緒調整好了。記憶力就會有所恢復的。
      

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2019-10-15 18:33:19 我要投訴

      病情分析:
      你一件事情可能十幾秒就忘記,突然是在一瞬間,這種情況通常被稱為牙尖現象。就是話到嘴邊又忘記。這種情況在現實生活中是很常見的。
      指導意見:
      但是如果人的精神狀態不太好,尤其是長時間焦慮不安的情況下,是最容易忘記事情的,尤其是身體過度疲勞。精神狀態好的時候,人的記憶力也會比較好。
      
      以上是對“為什么我一直忘記當前的事?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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