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我戒色一個月半了，人還是沒那么有精神

男 | 15歲 2019-10-15 13:34:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一個月夢遺一次，戒色三個月能恢復精神嗎？社交恐懼

醫生回復區
高宛生
高宛生 鄭州大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 熟悉泌尿外科常見病、多發病的診治與預防，對復雜的泌 幫助網友：46
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2022-09-27 15:24:59 我要投訴

      大部分這種情況并不是由于縱欲過度或者出現遺精出現了這種情況一般是考慮跟熬夜作息不規律，戶外活動減少或者運動量比較少，導致的精神與身體的疲勞，而且你還存在社交恐懼，可能有點心理問題，最好保證睡眠，增加鍛煉。
      

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