您好，您的情況肌肉緊張筋膜炎腱鞘炎的可能性比較大一般因為勞累受涼負重或者手指手腕活動過多引起來的，需要注意休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥不過敏也可以，減少手指手腕活動過多情況，避免勞累受涼，如果影響活動疼痛嚴重需要去正規醫院檢查一下比較好
      

      根據你所講的病史，提供的癥狀和體征，應該要考慮是手腕部軟骨有炎癥或者是關節囊韌帶有炎癥，所以就出現這種酸痛的表現，應該問題不是很大，可以口服氨基葡萄糖膠囊，局部制動休養一段時間以后應該就會好轉。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況是腱鞘炎引起的癥狀，可以通過綜合治療和平時生活調理改善癥狀。
      指導意見：
      建議可以服用筋骨痛消丸，注意休息和保暖，避免劇烈運動，平時盡量避免長時間保持一個姿勢，配合理療熱敷緩解癥狀。