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脾氣暴躁易怒，一點小事都會放大

女 | 24歲 2019-10-15 12:24:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近脾氣很暴躁，一點點小事都會特別生氣鬧的很大，一個月可能有半個多月心情不好，對生活也比較消極，對男朋友控制欲也比較強，想問醫生我這是什么情況。有沒辦法改善

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:34:07 我要投訴

      病情分析：
      你是因為24歲的成年女性，可是你發現自己，為了一點小事就容易發脾氣，脾氣暴躁，弄得自己半個月心情不好，對事情還很消極。
      指導意見：
      看來你對自己這方面的情緒變化還是有覺察的，這也是你改變的開始，你這種情況多數發生在焦慮癥的情況下，所以你要學會放松自己，寬容別人，讓自己變得心情平和一些，多與人平和的溝通，相互理解，才能夠讓別人舒服，自己更舒服，也不容易造成心理困擾
      

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