病情分析：
      根據您說的這種情況，有可能是平時沒有鍛煉，突然鍛煉運動過量，導致腦暫時性缺血到臉色發白
      指導意見：
      根據您說的這種情況，有可能是平時沒有鍛煉，突然鍛煉運動過量，導致腦暫時性缺血到臉色發白，最好是戒掉手淫
      

      病情分析：
      應該是最近身體狀況不好，心臟供血不足，引起的不適，鍛煉要循序漸進，不要突然做劇烈運動。
      指導意見：
      調理一下身體，飲食均衡，營養多樣不偏食，保持睡眠充足，多鍛煉身體增強體質，可以去醫院檢查一下，看看心臟供血，或是驗一下血液，尿。看看有沒有問題。
      
      以上是對“今天早上做了五十個俯臥撐臉色發白身體不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！