健康咨詢描述: 最近一直焦慮不安,失眠做噩夢(mèng)老醒來,而且討厭看到家人
病情分析:
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。
指導(dǎo)意見:
失眠的患者常見于自己用腦過度,過度勞累,心情煩躁,生活壓力過大沒有有效的排泄引起的癥狀表現(xiàn),這種情況的治療是需要心理和生理兩方面的調(diào)整的,可以使用安神補(bǔ)腦液等常規(guī)藥物治療較好,同時(shí)需要你調(diào)整自己的作息,及時(shí)傾訴自己的心理壓力,那樣上有利于你的癥狀改善的。
病情分析:
28歲女子有嚴(yán)重的焦慮情緒,建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢,適當(dāng)降低對(duì)某些方面的要求,同時(shí)要與家人好好交流,盡量取得互相理解和支持,改善家庭關(guān)系的同時(shí),要積極調(diào)整自己的情緒,學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負(fù)面情緒(焦慮)的根源所在,有針對(duì)性的改變錯(cuò)誤認(rèn)知,化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突
指導(dǎo)意見:
失眠、做噩夢(mèng),建議請(qǐng)專業(yè)心理醫(yī)生,針對(duì)夢(mèng)境探查心理根源,可能潛意識(shí)層面存在不良記憶,有被害恐懼感,需要通過專業(yè)的心理技術(shù)予以糾正和解除。
病情分析:
你好,你說的這種情況考慮有可能還是神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌摹R彩潜容^多見的一種疾病。
指導(dǎo)意見:
建議你最好是再用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物腦心舒口服液治療效果是比較好的。治療的同時(shí)保持好的心態(tài)。這樣疾病慢慢就會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。
以上是對(duì)“焦慮不安暴躁失眠做噩夢(mèng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
看起來你最近情緒狀態(tài)很不好,一直焦慮不安,老是失眠,做噩夢(mèng)討厭看到家人很可能是壓力大、精神緊張?jiān)斐傻摹?br /> 指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)這種情況,需要和家人朋友多溝通,把自己的想法告訴他們。另外平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng),釋放這種焦慮不安的情緒。也可以看心理醫(yī)生或心理咨詢師,接受心理疏導(dǎo)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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