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有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 焦慮不安暴躁失眠做噩夢(mèng)

焦慮不安暴躁失眠做噩夢(mèng)

女 | 28歲 懸賞3個(gè)健康幣 2019-10-15 08:44:05 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 最近一直焦慮不安,失眠做噩夢(mèng)老醒來,而且討厭看到家人

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-10-15 08:46:31 我要投訴

      病情分析:
      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。
      指導(dǎo)意見:
      失眠的患者常見于自己用腦過度,過度勞累,心情煩躁,生活壓力過大沒有有效的排泄引起的癥狀表現(xiàn),這種情況的治療是需要心理和生理兩方面的調(diào)整的,可以使用安神補(bǔ)腦液等常規(guī)藥物治療較好,同時(shí)需要你調(diào)整自己的作息,及時(shí)傾訴自己的心理壓力,那樣上有利于你的癥狀改善的。
      

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2019-10-15 08:46:58 我要投訴

      病情分析:
      28歲女子有嚴(yán)重的焦慮情緒,建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢,適當(dāng)降低對(duì)某些方面的要求,同時(shí)要與家人好好交流,盡量取得互相理解和支持,改善家庭關(guān)系的同時(shí),要積極調(diào)整自己的情緒,學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負(fù)面情緒(焦慮)的根源所在,有針對(duì)性的改變錯(cuò)誤認(rèn)知,化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突
      指導(dǎo)意見:
      失眠、做噩夢(mèng),建議請(qǐng)專業(yè)心理醫(yī)生,針對(duì)夢(mèng)境探查心理根源,可能潛意識(shí)層面存在不良記憶,有被害恐懼感,需要通過專業(yè)的心理技術(shù)予以糾正和解除。
      

李濤
李濤 醫(yī)師 擅長: 主要呼吸內(nèi)科疾病,心腦血管疾病,對(duì)常見的頭疼和失眠 幫助網(wǎng)友:119618稱贊:4942
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2019-10-15 08:48:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的這種情況考慮有可能還是神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌摹R彩潜容^多見的一種疾病。
      指導(dǎo)意見:
      建議你最好是再用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物腦心舒口服液治療效果是比較好的。治療的同時(shí)保持好的心態(tài)。這樣疾病慢慢就會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對(duì)“焦慮不安暴躁失眠做噩夢(mèng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-10-15 08:49:31 我要投訴

      病情分析:
      看起來你最近情緒狀態(tài)很不好,一直焦慮不安,老是失眠,做噩夢(mèng)討厭看到家人很可能是壓力大、精神緊張?jiān)斐傻摹?br />      指導(dǎo)意見:
      出現(xiàn)這種情況,需要和家人朋友多溝通,把自己的想法告訴他們。另外平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng),釋放這種焦慮不安的情緒。也可以看心理醫(yī)生或心理咨詢師,接受心理疏導(dǎo)。
      

劉紅
劉紅 陽泉煤業(yè)(集團(tuán))有限責(zé)任公司第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,雙相情感障礙,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:220
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2019-10-15 08:55:57 我要投訴

      病情分析:
      青年女性,最近一直焦慮不安,失眠做噩夢(mèng),而且討厭看到家人,脾氣暴躁。
      指導(dǎo)意見:
      建議做放松訓(xùn)練,比如聽音樂,晚上睡前可以泡腳,喝牛奶。必要時(shí)可以口服抗焦慮藥物。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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