病情分析：
      如果后背感覺疼痛，乏力，最好到當地醫院關節科就診排除頸椎異常，然后根據醫生建議進行治療處置。
      指導意見：
      日常注意休息，避免勞累，熬夜，尤其是長時間從事低頭活動，如看手機，電腦，頸部關節，注意保暖，避免著涼，局部配合熱敷，或者使用活血舒筋藥膏貼敷。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況考慮患的是背部肌筋膜炎的可能性較大。
      指導意見：
      建議疼痛部位可進行熱敷、按摩、針灸、拔罐等理療措施，同時可口服滑膜炎顆粒、芬必得的進行治療觀察看看，如效果不佳，建議去醫院做一下x線片等相關檢查，排除一下隱性疾患。
      
      以上是對“睡覺后背痛，翻身困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！