病情分析：
      你說的情況是抑郁癥表現，而且比較嚴重，會對你的正常生活各個方面有影響。抑郁癥與生活學習壓力，社會支持缺乏，消極壓力應對策略，性格敏感性，家庭氛圍等因素有關系。
      指導意見：
      培養一些興趣愛好，多出去走走，活動一下身體，豐富自己的生活內容，轉移一下注意力，避免沉浸在負性信息中。
      多與家人，朋友聊聊，說說自己的郁悶，煩惱，他人的理解，體諒，鼓勵，支持有利于放松心身，獲得好的心情。
      也可以去醫院看一下心理門診，讓醫生開點疏肝解郁的藥治療調理一段時間。
      按時作息，不要熬夜，保證睡眠時間。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，主要就是因為很多事情你都憋在心里面，然后的話就是說長時間的一些壓力過大，情緒釋放不出去，所以才會引起這樣的一些癥狀。
      指導意見：
      另外的話就是說你這個時候最好就是說能夠去釋放一下內心的壓力情緒，并且的話就是說你也可以好好的去做一些你感興趣的事情，這樣的話對于你自身的一些心里是有幫助的，可以通過一些心理疏導治療，或者的話就是說通過一些傾訴來達到這樣的一個效果。
      

      病情分析：
      你好，心慌難受是焦慮的表現想哭，是抑郁的表現焦慮和抑郁，是人的正常情緒，隔很久才有一次是非常正常的狀態。
      指導意見：
      接納自己這樣的一些情緒的波動，尤其是你這個年齡，會經常出現焦慮或者抑郁情緒的波動。當然，如果一個月期間有大部分時間都處于在心慌難受，或者想哭的狀態就是心理健康出問題了
      
      以上是對“心里難受想問問到底是什么情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你正值青春期，情緒記憶不穩定，同時又處于多愁善感的時期，當現實與內心的期待相沖突時，就會有強烈的情緒反應，出現心里難受又慌，想哭又哭不出來。
      指導意見：
      建議你調整心態，放松心情，減輕壓力，學會管理和控制情緒，保持情緒穩定，積極樂觀的面對生活，換個角度看待問題，也許心情就會愉悅許多，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放宣泄內心的壓抑，以取得他們的理解和幫助。