病情分析：
      網友你好，從你敘述的癥狀描述來看，考慮主要是你不注意個人衛生引起的炎癥導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你最好去醫院做個白帶常規檢查，然后再對癥處理，平時要特別注意個人衛生，性生活不能過于頻繁。

      病情分析：
      你好，由于頻繁性生活引起的外陰瘙癢，一般都是由陰道炎癥引起的。
      指導意見：
      你好，建議你用甲硝唑栓塞入陰道，同時用潔爾陰洗液清洗外陰。穿舒適透氣的棉質內褲，內褲要在陽光下暴曬。忌吃辛辣食物，以清淡飲食為主。

      病情分析：
      一般是感染細菌引起的陰道炎，最好是去醫院做個白帶檢查，確定是什么類型的陰道炎，對癥治療。
      指導意見：
      也可以先吃點消炎藥試試，外用洗陰液清洗試試，平時多喝水，多吃水果和蔬菜，多運動增強體質。
      
      以上是對“婦科炎癥的預防和治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！