本人每天都堅(jiān)持健身，同時(shí)喝很多水

保密 | 0個(gè)月 2019-10-14 18:47:27 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：你好，本人每天都堅(jiān)持健身，同時(shí)喝很多水。但是，每天晚上睡覺(jué)半夜三四點(diǎn)都會(huì)起床小便然后再入睡。想了解這種情況會(huì)不會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌，會(huì)降低生長(zhǎng)激素分泌量嗎？

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2019-10-14 19:08:55 我要投訴

根據(jù)你的描述，這是正常的新陳代謝，不用過(guò)度的擔(dān)心，如果不想晚上起夜，下午5點(diǎn)后可以適當(dāng)?shù)纳俸人@樣可以避免夜間起夜的。還是需要每天堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)身體免疫力。

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2019-10-14 18:49:29 我要投訴

      病情分析：
      你好，如果起床小便以后馬上入睡，就不會(huì)引起影響生長(zhǎng)激素的分泌，對(duì)身體健康沒(méi)有什么影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平常注意休息，放松心情，不要熬夜。晚上睡覺(jué)前盡量的少喝一點(diǎn)水，這樣就可以一覺(jué)睡到5：00啦。