你好！上下樓梯就想吐，呼吸困難，跑幾步就呼吸困難，感覺喘不上氣。這種情況建議盡快去當地正規醫院呼吸內科進一步檢查，確定診斷，積極治療。平時注意休息，多喝水，多吃蔬菜水果，避免著涼感冒。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你這種癥狀出現多久了？如果出現的時間比較長了，建議去醫院做一個心功能和肺部方面的檢查。
      指導意見：
      建議你可以系統的查一下，一般情況下是心臟功能或者是肺部功能出現問題了才會出現你說的這些癥狀。你還比較年輕，早發現，早治療，以免耽誤病情。積極的配合治療。
      

      病情分析：
      這個有可能劇烈運動或是因為這個呼吸系統疾病導致，和平時運動少也有一定關系
      指導意見：
      你還是注意休息避免勞累，避免劇烈運動，在醫院檢查一下心電圖和配合聽診，可以結合中醫調理看看，如果沒有器質性疾病平時要適度運動
      
      以上是對“動作幅度大點就想吐，呼吸困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，考慮是支氣管哮喘，原因很多如感染過敏，理化因素，環境污染，氣候變換，情緒波動，運動誘發，建議查一下過敏原避免再次接觸過敏原少吃魚蝦蟹蛋牛奶海產品等容易誘發哮喘發作的食物