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有問必答網婦產科 → 孕晚期每天要走多少步

孕晚期每天要走多少步

女 | 30歲 2019-10-14 16:32:17 6人回復 來自

健康咨詢描述: 孕晚期每天要走多少步,我白天上班都在辦公室上班坐著

醫生回復區

佀福建
佀福建 山東國欣頤養集團肥城醫院   主任醫師 擅長: 痛經,子宮肌瘤,卵巢囊腫,不孕癥,盆腔炎,念珠菌性 幫助網友:16574
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2019-10-14 17:09:51 我要投訴

      你好!孕晚期每天要走多少步沒有明確規定的,要根據自己的實際情況來決定,如果產檢正常,沒有早產跡象,可以每天散步到不感到勞累為止,平時要保持心態平和,飲食注意營養均衡,忌吃生冷和辛辣刺激性食物,并按時做好產檢

2019-11-25 11:15 ask893454209g 追問

產后20天下面還有點血,現在可以喝孕婦奶粉嗎

2019-11-25 15:05醫生回答:

你好!可以喝的

朱春紅
朱春紅 醫師 擅長: 不孕不育、先兆流產、流產、月經失調、痛經、陰道炎、 幫助網友:6589
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2019-10-14 16:36:04 我要投訴

      病情分析:
      一般孕晚期的話可以適當的步行,但是不建議走的時間或者站立的時間太長。
      指導意見:
      如果走和站立的時間長了,就害怕有羊水早破的情況。可以短時間的步行。具體多少步需要因人而異。

2019-11-25 11:15 ask893454209g 追問

產后20天下面還有點血,現在可以喝孕婦奶粉嗎

2019-11-25 15:50醫生回答:

可以喝孕婦奶粉

張艷
張艷 扶溝縣婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 婦產科常見病、多發病如:外陰、陰道炎,盆腔炎,婦科 幫助網友:371
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2019-10-14 16:36:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,懷孕后期避免劇烈運動,散步也要適當。每天散步時,要以不感覺勞累為好。
      指導意見:
      懷孕后期避免劇烈運動,散步也要適當。每天散步時,要以不感覺勞累為好。要均衡膳食補貼補鈣。保證充足的睡眠。
      以上是對“孕晚期每天要走多少步”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-11-25 11:16 ask893454209g 追問

產后20天下面還有點血,現在可以喝孕婦奶粉嗎

2019-12-01 11:31醫生回答:

您好,是可以喝孕婦奶粉的

張亞男
張亞男 永清縣婦幼保健計劃生育服務中心   副主任醫師 擅長: 能正確對婦產科常見病多發病作出明確的診斷和治療,對 幫助網友:27674稱贊:40
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2019-10-14 16:38:36 我要投訴

      病情分析:
      懷孕期間,由于身體負擔加重,不能過于勞累,但是也應該經常運動,避免體重增長過快。
      指導意見:
      懷孕期間進行散步以半小時到一小時為宜,每個人情況不一樣,只要不感覺勞累就可以。

2019-11-25 11:16 ask893454209g 追問

產后20天下面還有點血,現在可以喝孕婦奶粉嗎

2019-11-25 14:09醫生回答:

孕婦奶粉可以喝的,但是如果出血時間太長,需要復查B超,觀察子宮復舊情況,以及是否有宮腔殘留。

尹玉琴
尹玉琴 太原西山醫院   副主任護師 擅長: 妊娠期糖尿病,妊娠期高血壓,正常妊娠監督,妊娠劇吐 幫助網友:5605稱贊:1
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2019-10-14 16:39:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,懷孕晚期每次可以散步半小時。一天散步兩次吧!以不感覺勞累為宜。上班在辦公室的時候也可以適當的活動活動,不要長時間坐著。
      指導意見:
      懷孕晚期要注意休息,加強營養,適當活動。注意做好定期產檢。數好胎動,發現胎動異常及時看醫生。注意保持外陰部清潔,注意飲食衛生,注意保暖。

2019-11-25 11:16 ask893454209g 追問

產后20天下面還有點血,現在可以喝孕婦奶粉嗎

2019-11-25 13:16醫生回答:

可以的,產婦月子期間注意加強營養,多喝湯類。

汪雪琴
汪雪琴 武威市第二人民醫院   主管護師 擅長: 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,外陰陰道念珠菌病,宮 幫助網友:13185稱贊:3
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2019-10-14 16:39:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,孕婦不能久坐久站,容易導致血液循環不暢引起外陰、下肢靜脈曲張或水腫。
      指導意見:
      每天可適當活動,以不勞累為宜,如果散步時間不超過半小時。坐45-60分鐘可起來活動喝水上廁所。休息時按摩雙腳雙腿,抬高雙下肢促進血液循環。

2019-11-25 11:16 ask893454209g 追問

產后20天下面還有點血,現在可以喝孕婦奶粉嗎

2019-11-25 11:31醫生回答:

產后可以喝孕婦奶粉。

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