一個是可能和吃的食物有關系，比如蘿卜、豆類等食物，產氣過多，就會排氣，再有就是不要著涼，著涼后就會引起腹脹，肚子里有氣，建議口服嗎丁啉促進胃動力，飲食上不要吃產氣過多的食物。
      

      病情分析：
      您好，這種情況多考慮與功能性消化不良有關系，建議用一些健脾胃的藥物來治療。
      指導意見：
      依據您的描述這種情況建議用一些健脾胃的藥物來治療，比如人參健脾丸和整腸生，忌食辛辣刺激性的食物。
      

      有些不太好的吃飯習慣也會導致屁多，譬如吃飯時狼吞虎咽、說話太多，邊吃飯邊看手機、電視，喝湯的時候習慣“咕嘟咕嘟”一口氣喝完，這些行為都會吞下大量的空氣。
      另外，胃腸道的一些問題，如消化功能不佳、腸蠕動弱也是多屁的原因。 你首先一一排除上面這些常見原因，如有則做一些調整;飯后散步、輕輕按摩等促進大腸蠕動的方法，也可以嘗試。
      
      以上是對“每天都很多屁，很尷尬，怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！