根據你所講的病史，提供的情況，我個人認為應該要考慮是是否存在有腰椎不穩的情況，然后引起活動不慎的時候就出現了腰小關節突紊亂綜合癥引起的疼痛，可以考慮在床上靜養，用消炎鎮痛的膏藥外敷，例如紅外理療貼試試看。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況很可能存在腰肌勞損或受涼的現象，建議你要注意多休息，注意保暖。
      指導意見：
      目前要避免受涼及過度的勞累，一定要多臥床休息，局部配合熱敷，看是否可以得到改善，如果始終不見好轉，應積極的去醫院進行系統的檢查，以明確是否存在腰椎疾患，以便于盡早的對癥治療和處理，你現在處于哺乳期，要注意飲食營養的調節，學會疼自己，才有利于你的健康。
      
      以上是對“月子23天腰疼能貼膏藥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！