病情分析：
      乳房發育和體內雌激素分泌有關，16歲正值青春期，請檢查體內激素六項，通過調理內分泌保持體內激素平穩來刺激乳房發育。
      指導意見：
      在日常生活中，多吃些豆制品，如豆漿等食物來補充天然雌激素，同時多吃些富含蛋白質的食物，如魚蝦肉蛋。不要熬夜和勞累，可以通過按摩乳房刺激乳腺發育。
      

      病情分析：
      病情分析：你好，身高主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素中主要與營養和鍛煉有關，尤其是青春期生長發育很快。
      指導意見：
      指導意見：這時應多食蛋白質（魚、肉、豆、蛋、奶）、新鮮蔬菜水果、適量補充維生素D及鈣劑，另外加強鍛煉，多做彈跳運動如籃球，可使下肢肌肉、骨骼血液循環加速，有利于營養的吸收，使骨骼迅速生長。還要保證好睡眠，睡眠充足是長個子的重要條件，不要挑食節食食物多樣化。
      
      以上是對“不長高胸部也不長。3年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！