你好，你說的這個情況就是運動過度導致的一過性的肌纖維炎的表現了，建議你暫時注意休息，減少活動小腿，注意小腿的防風寒保暖措施，應用中醫的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合治療，情況就會慢慢好轉甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復。
      

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮有可能是運動量大有關系，建議休息，先冷敷48小時后熱敷，睡覺時抬高患肢。口服活血藥物，口服三七片，觀察一段時間看看再說，如果癥狀不減輕建議。來醫院系統的查查。
      
      以上是對“小腿腫脹難受，現在休息下來感覺好些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這個情況，要考慮是局部的軟組織以及骨骼損傷所導致的一系列癥狀，這個情況應該及時進行治療，時間拖久了變成慢性的就不容易徹底治愈了。
      指導意見：
      建議你注意休息，盡量不要活動，同時可以服用一些活血通絡的中成藥來調理，比如三七傷藥片，堅持服用一段時間，效果當佳。癥狀頑固的話，還可以到當地中醫院的針灸科就診，配合進行一段時間的中醫針灸治療。祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      小腿腫脹難受，多數考慮可能是局部的一些靜脈曲張引起的，也有少數可能是因為最近這段時間勞累，不排除軟組織損傷的可能性，
      指導意見：
      建議是要到醫院檢查確診，平時也可以適當外用一些活血消腫的藥物，具體用藥請遵醫囑，最近這段時間要多注意休息，也可以按摩，針灸理療。
      

      病情分析：
      病情分析：右脛骨中下段骨髓水腫，骨髓血運較差，運動會加重水腫，所以不適合運動。疼痛是由于運動引起。建議靜養兩周以上，盡量不要活動，堅持泡腳，抬高患肢，以利于靜脈血液回流。
      指導意見：
      指導意見：骨髓水腫一般是由于循環不好和骨質脫鈣引起的。
      治療上首先要以休息為主，避免負重和行走。最好是拄拐4~6周。同時口服藥物。口服丹參滴丸+阿法骨化醇軟膠囊。